“Trick” Mudah Untuk Dapatkan Tidur Yang Panjang Dan Lena

"Trick" Mudah Untuk Dapatkan Tidur Yang Panjang Dan Lena

blog.downlinens.com

Pelbagai cara telah dilakukan antaranya membaca ayat lazim khusus untuk orang islam, mengira kambing, meminum susu, semua perkara di atas telah dilakukan namun tetap susah nak lelap.

Di sini kami sediakan sebuah video untuk anda di dalam memberikan tips terbaik untuk anda dapatkan tidur yang lena dan lebih panjang dari selalu.

Mungkin faktor badan kita yang terlalu penat menjadi punca kita susah nak lelap. Antara faktor lain mungkin kita lapar kerana tidak makan sebelum tidur. Sebab itu di sarankan kita 2 jam sebelum tidur makan makanan yang ringan seperti roti dan juga biskut.

Di dalam video tersebut menceritakan tentang “trick” mudah untuk dapatkan tidur yang panjang dan lena.

ads-hair-tonic

“Trick” tersebut adalah menjulurkan kaki keluar dari selimut anda.

Menurut kajian, badan kita akan mengalami suhu yang panas sebelum tidur oleh yang demikian kaki yang merupakan tubuh yang tidak berbulu dapat membantu badan lebih sejuk.

Ikuti video di bawah untuk lebih memahami “trick” yang diperakui sainsnya.

 

 

Enjoy!

BACA: Golongan Millenial Lebih Kurang Melakukan Hubungn Intim

Join us_New

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *