Tidur Siang Lebih Dari Satu Jam, Tingkatkan Risiko Diabetes!

Kajian mendapati, tidur di waktu siang baik untuk kesihatan. Tapi, cukuplah sekadar untuk melelapkan mata je. Bukan tidur mati sampai berjam-jam.

Kajian terbaru mendapati, tidur siang lebih dari satu jam setiap hari meningkatkan risiko menghidap diabetes.

fat-guy-sleeping

Tidur siang lebih dari satu jam boleh mengakibatkan serangan jantung

emma-roberts-sleep-totally-awkward-moment-funny

Dipetik dari lama Dailymail.uk, para penyelidik dari Jerman mendedahkan, mereka yang tidur siang lebih dari satu jam meningkatkan risiko menghidap diabetes sehingga 45 peratus.

ads-mens-grooming

Tidur siang adalah sesuatu yang sangat sihat. Tapi jika berlebihan, kesihatan akan menjadi semakin merosot dan penyakit paling berbahaya akan menyerang iaitu serangan jantung.

Kajian dari Universiti Glasgow pula mendapati, hampir 90 peratus kes diabetes dideritai oleh mereka yang memiliki berat badan berlebihan, kurang bergerak dan tidur lama di waktu siang.

Anda boleh komen di bawah untuk berkongsi pendapat anda tentang tidur siang lebih dari satu jam berisiko hidap penyakit jantung.

BACA: Bagaimana Seks Memberi Kesan Kepada Para Atlet

Join us_New

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *