Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Berada di hadapan komputer skrin setiap hari menyebabkan mata kita menjadi kering, ini kerana angin yang masuk ke dalam mata tanpa kita kerap berkelip menjadi punca mata menjadi kering. Menurut pakar mata, James Sinoway, OD yang berpangkalan di New York memandang jauh selama 20 minit mampu membaiki mata kering.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by GaudiLab/Shutterstock

Untuk mengelak dari mata kering terjadi kita disarankan menggunakan “Eye Drop” untuk menghidrasikan mata. Cari “Eye Drop” yang tiada bahan presevatif yang memungkinkan terjadinya kegatalan pada mata, gunakan “Eye Drop” setiap dua jam.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by Andrey Popov/Shutterstock

Ada ke yang tidak boleh dilakukan apabila kita sebut sahaja minyak ikan? Ye minyak ikan mengandungi Omega – 3s yang terkandung di dalam minyak ikan dapat membantu mengurangkan keradangan di seluruh tubuh. Yang paling penting elok untuk mata yang kering, ujar Sinoway.

ads-mens-grooming

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by Syda Productions/Shutterstock

Memakai alat kanta lekap juga menjadi punca kenapa mata anda menjadi kering, untuk beberapa hari gunakan kaca mata bagi menggantikan penglihatan anda. Buang seketika kanta lekap yang telah anda pakai untuk memberikan ruang mata berehat.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by kichigin/Shutterstock

Di sini ingin diberitahu bahawa persekitaran yang kering menyebabkan mata juga menjadi kering. Jika di rumah anda ada menggunakan alat pengering elakkan dari anda. Pastikan anda berada di persekitaran yang lembap.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by yury stroykin/Shutterstock

Ada sesetengah ubat seperti  antihistamines untuk alahan, menyebabkan mata menjadi kering, ubatan tersebut dicipta untuk mengeringkan selesema anda. Sesetengah pil pencegah kehamilan juga boleh menyebabkan mata menjadi kering.  Bertanya kepada doktor jika ada ubatan yang dapat mengurangkan mata dari menjadi kering.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by Ken Weinrich/Shutterstock

Untuk seketika buat urutan pada pertengahan tulang di antara mata kanan dan kiri, duduk terdahulu dan gunakan tangan untuk urutan dari aras hidung ke atas dahi. Ulangi dengan kadar urutan yang lembut.

Ikuti 7 Cara Untuk Mencegah Dari Mata Kering

Photograph by CHAjAMP/Shutterstock

Itu dia antara cara yang boleh dilakukan jika anda pernah alami masalah mata kering. Komen di bawah jika anda punya pengalaman serupa atau ingin kongsi tips lain bersama pembaca mensive yang lain.

BACA: 9 Ancaman Kesihatan Lelaki Yang Patut Anda Ketahui

Join us_New

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *